冬蟲(chóng)夏草不能和什么一起吃
1、不能吃蘿卜
雖然冬蟲(chóng)夏草和蘿卜之間沒(méi)有直接的沖突，但吃蘿卜會(huì)“通風(fēng)”，加速腸道蠕動(dòng)和排便，縮短冬蟲(chóng)夏草在人體腸道中的停留時(shí)間。冬蟲(chóng)夏草中有效成分的吸收主要在小腸進(jìn)行，這將影響冬蟲(chóng)夏草的吸收和利用。因此，建議食用蟲(chóng)草，盡量少吃或不吃蘿卜。
2、避免與胡蘿卜一起吃
說(shuō)起胡蘿卜不能吃蟲(chóng)草，很多朋友可能會(huì)覺(jué)得奇怪，胡蘿卜含有很多維生素，最好一起吃。事實(shí)上，情況并非如此。當(dāng)胡蘿卜中含有芥子油，可以促進(jìn)胃腸道消化，而冬蟲(chóng)夏草的作用是人體需要吸收它，從而減少對(duì)冬蟲(chóng)夏草的時(shí)間，它是否會(huì)完全吸收冬蟲(chóng)夏草并將其排出體外，導(dǎo)致人體對(duì)冬蟲(chóng)夏草營(yíng)養(yǎng)的吸收太少，所以胡蘿卜不能和冬蟲(chóng)夏草一起吃。
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3、綠豆湯不能喝
雖然綠豆湯會(huì)降低冬蟲(chóng)夏草的功效尚無(wú)明確結(jié)論，但從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，綠豆皮具有“解毒”的作用。這里所謂的“排毒”并不是真正的排毒，而是指抑制或減少外部食物對(duì)人體的某些功能。冬蟲(chóng)夏草作為一種珍貴的補(bǔ)品，食用后必然會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生一系列反應(yīng)。這種反應(yīng)是積極和有益的，不應(yīng)該被其他事情干擾，所以為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好不要喝綠豆湯，包括含有更多綠豆的食物。
4、不要吃酸冷食物
如上所述，你可以在夏天去掉綠豆湯。一些朋友也喜歡吃酸的和冷的食物，因?yàn)檫@會(huì)使你的食欲更好。一些吃蟲(chóng)草的朋友吃酸冷的食物，這對(duì)蟲(chóng)草的功效有一定的影響。因?yàn)檫@些酸冷食物不僅會(huì)降低冬蟲(chóng)夏草的作用，還會(huì)對(duì)腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，使腸胃不能有效吸收冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)。食用冬蟲(chóng)夏草后，建議不要吃酸的或冷的食物。
