回收冬蟲夏草和靈芝一起吃功效

回收冬蟲夏草和靈芝一起吃功效

靈芝與冬蟲夏草都是藥性溫和的中藥，都有補益氣血的功效。但是，二者由于存在藥性的不同，所以服用時有些需要注意的問題。

1、冬蟲夏草

味甘，性溫。歸肺、腎經。功能補虛損，益精氣，實腠理。為滋養肺腎之要藥。古人曾有關于冬蟲夏草這樣的描述“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”。冬蟲夏草對于增強人體免疫力方面是目前滋補品里面最好的，所以也是最貴重的。

2、野生靈芝

起效較緩慢，對身體的調理是從免疫系統開始，無針對性的整體促進身體的健康狀況的提升。所以，我們往往在服用靈芝或者靈芝孢子粉一段時間后，感覺到睡眠質量或者身體的一些小的細節變化，而并非是突然性的身體狀況好轉。

冬蟲夏草和野生靈芝是可以一起吃的。在藏區經常有人這么吃，服用靈芝可以調節全身的新陳代謝，促進身體向平衡狀況調整，配合蟲草的補益作用，有利于身體健康指數的提高。特別是對于高血壓、高血脂等亞健康人群，促使血壓、血脂穩定在正常狀況。

冬蟲夏草可以和靈芝一起煮嗎?

冬蟲夏草具有滋肺補腎，化痰定喘的功效。靈芝具有補氣益血，養心安神，止咳平喘的作用。這兩味藥在藥性上是互補的，沒有配伍禁忌。可以同時煮水飲用。不過小編認為，如果主要針對肺和腎方面，專門服用冬蟲夏草煮水就可以了，這樣可能功效更好。如果是用來調整整個身體，也是可以和靈芝一起搭配吃的。