回收冬蟲夏草一次吃幾根好
回收冬蟲夏草一次吃幾根好
關于冬蟲夏草一天吃幾根好？，目前沒有真正的標準性的答案，我們只能根據每個人的不同體質去定制不同的方案。
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其實對于干冬蟲夏草來說，我們服用量都不是按照幾根來算的，我們應該用克算，有些人反饋說吃了冬蟲夏草沒什么感覺，覺得沒效果，后面經過分析都發現是同樣的原因：服用量有問題。很多人一天只吃一根，完全達不到調節身體機能的效果。
首先，對于冬蟲夏草一次吃幾根最好，需要了解到冬蟲夏草的用量問題。
對于身體健康的朋友，作為日常保健來說冬蟲夏草每天的用量大概在1克左右，如5根一克的，需要一天服用5克。對于身體有一些不適的情況，也就是平常所說的亞健康，用量大概在2克左右，而對于需要調理病癥的朋友，比如需要用來輔助治療重疾病的這種情況，就需要3克左右了。
這是因為，冬蟲夏草對于調理病癥來說需要一定的量的積累，量不夠的話是不能完全發揮出其作用的。下面小編給大家介紹一下，公式的計算辦法，就能正確的掌握到冬蟲夏草一次吃幾根最好了。 消費者在購買到冬蟲夏草后，要確定自己吃冬蟲夏草的目標是什么，也就是每天需要吃多少克冬蟲夏草，用日服用量除以日服用次數，就能知道自己每天每次吃多少克冬蟲夏草了，比如每天吃3克冬蟲夏草，需要分3次服用，那就是3除以3等于1，那每天每次就吃1克冬蟲夏草。
總結上述，我們分析得出：
普通人冬蟲夏草用量，一天吃一克，分早晚服用的話，就一次0.5克。如果只是晚上服用，就一次一克，一天一次。
病人冬蟲夏草用量：一天3克，早晚服用，一次1.5克。 如果只是晚上服用，就一次3克，一天一次。
亞健康人群冬蟲夏草用量：一天2克，早晚服用，一次1克。 如果只是晚上服用，就一次2克，一天一次。
當然具體吃法還是需要看具體的體質，這里篇幅有限無法全部列舉，在購買冬蟲夏草的時候，也需要注意以下幾點：
冬蟲夏草也分級別，這里給大家普及一下知識，冬蟲夏草按產地由高到底分級：
第一步
要根據自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量（以克計），接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量÷日服用次數計算出每次的服用量；
第二步
要確定自己所買冬蟲夏草的規格大小，如何計算規格大小呢？有個簡單的辦法，大家在買蟲草時都應該知道買了多少克，把買到的蟲草數一下條數，條數÷克數=規格（表示是幾條一克），克數÷條數=大小（表示平均每條蟲草的重量）；
第三步
知道每次的蟲草用量，也知道蟲草的規格大小，就能計算出自己每次該食用多少根冬蟲夏草了。
目前醫學界承認有藥用價值的只有兩大產地：西藏那曲與青海玉樹，所以如果你是用來調理身體或者治病輔助的，一定要選擇高海拔產地的，否則對身體無益。
